新宿区四谷保健センターの「女性の健康支援センター」様主催で、「いきいきメイク講座」

新宿区四谷保健センターの「女性の健康支援センター」様主催で、「いきいきメイク講座」を担当させていただきました。

（アシスタントは、メイクアドバイザー養成講座＜アドバンス＞をご卒業で、メイクアップアドバイザー／イメージコンサルタントの松ヶ崎さんに来ていただきました。）

（新宿区では、女性の健康づくりを支援するための活動として、定期的に、体験型の健康プログラムを開催されています。）

今回は、元気になる「笑顔メイク」がテーマです。

まずは「笑顔メイク」の準備として、お顔を大きく動かしながら、発声練習を。

寒い時期は、身体だけではなく、お顔もコチコチにこわばりやすいものです。

そこで、柔軟体操（ストレッチ）のようにお顔をほぐし、おなかから声を出すことで、緊張も解けますし、血色UP＝お化粧ノリUP、にもつながります。

その後、明るく健康的な印象を作るコツを、デモンストレーションでご覧いただきました。


モデルになっていただいたのは、「介護のため、自分のことに手がかけられず、２年ほどお化粧から離れてしまっていた」、というご参加者様でした。

ですが、健康的に見える笑顔メイクを仕上げさせていただくと、「明るくなったわ～」と喜んでくださいました。

ご参加の方々は、「新宿（新宿区在住または在勤）＆女性＆健康」という共通項をお持ちで、年齢層も近い方が多く、すぐに打ち解けていらっしゃいました。


後半のメイク実習でも、積極的に手を動かし、笑顔メイクを実践してくださいました。

健康への関心は、まさしくご自分への興味、関心、に、つながっているものですよね。

そう感じたのは、講座中も、休憩中も、講座終了後も、たくさんのご質問・ご相談をいただいたからです。

会場は、みなさんのパワフルさと、キラキラした瞳とでいっぱいでした。

～講座の冒頭、四谷保健センターの主査：高藤（タカトウ）様が、　「メイクアップがうまくできて、綺麗になったら、やっぱり気持ちがいいですよね。」と、お話しされていましたが、本当にそうですよね！

メイクアップをして（外側）心が明るくオープンになれば、ご自身のちょっとした体調の変化（内側）にも、気付きやすくなります。

あるいは、身体の健康（内側）に気を配ることで、肌につけるものや、ご自分の見た目の印象（外側）にも、気遣えるようになるものです。

今後も、女性の健康支援センター様では、心身ともにいきいきできるような、さまざまな体験型セミナーが開催されるそうです。

そちらも楽しみですね！

～お越しくださった皆様、そして、今回講座を企画してくださった高藤さま、米山さま、大嶌さま、お世話になり本当にありがとうございました。